La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) emitió una Alerta Amarilla para este lunes 9 de diciembre, debido al pronóstico de bajas temperaturas en varias alcaldías de la Ciudad de México. Se espera que las temperaturas oscilen entre los 4 y 6 grados Celsius en las primeras horas del día, específicamente entre las 03:00 y las 07:00 horas.
Las demarcaciones afectadas incluyen Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco. Ante este escenario, las autoridades emitieron una serie de recomendaciones para proteger la salud de la población frente al frío:
- Abrígate bien: Usa al menos tres capas de ropa, preferentemente de algodón o lana, para mantener el calor corporal.
- Protege tu piel: Aplica crema hidratante para prevenir resequedad y protegerla del clima.
- Evita cambios bruscos de temperatura: Esto ayuda a reducir el riesgo de enfermedades respiratorias.
- Mantente hidratado: Ingiere abundante agua y consume frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, que fortalecen el sistema inmunológico.
- Limpieza y prevención: Lávate las manos con frecuencia o utiliza gel antibacterial para prevenir infecciones.
Asimismo, si utilizas calentadores o chimeneas en casa, asegúrate de contar con una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
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En caso de presentar malestar o algún problema de salud relacionado con las bajas temperaturas, acude al centro médico más cercano. Para emergencias, puedes comunicarte al 911, al 5658 1111 de Locatel, o al 555683 2222 de la SGIRPC.
Para más información y actualizaciones, visita las redes sociales oficiales de la SGIRPC en X (antes Twitter) @SGIRPC_CDMX y Facebook @SGIRPCCDMX, o consulta su sitio web en proteccioncivil.cdmx.gob.mx.
Proteger tu salud y la de tu familia es clave durante la temporada invernal. Sigue las recomendaciones y toma precauciones para enfrentar el frío de manera segura.
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