Día Mundial de la lucha contra la depresión: La importancia de la salud mental en México

Este 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha que tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo.

En México, alrededor de 3.6 millones de adultos sufren de depresión, un padecimiento que se caracteriza por una notable disminución del estado de ánimo, sentimientos constantes de tristeza, dificultad para concentrarse, así como alteraciones en los patrones de sueño y apetito.

La depresión no solo impacta la vida personal y emocional, sino que también afecta el ámbito laboral, familiar y social, dificultando el desarrollo cotidiano de quienes la padecen.

De los 3.6 millones de afectados por la depresión en México, un porcentaje pequeño, pero significativo, experimenta una forma severa del trastorno. Aproximadamente el 1% de estos casos se relacionan con incapacidades que pueden manifestarse a través de síntomas físicos como dolor, hormigueo y rigidez muscular, lo que dificulta aún más el desempeño en actividades cotidianas y laborales.

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Según el Sexto Informe de Gobierno de la Ciudad de México, durante los primeros siete meses de 2024, los casos de depresión en la capital aumentaron en un 16.3%, registrándose 14 mil 248 consultas en los servicios de salud.

Esta estadística refleja un panorama preocupante que exige atención inmediata y mayor apoyo a los afectados.

Clara Haydee Solís Ponce, profesora y terapeuta familiar en la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM, explica que la depresión es un trastorno complejo que impacta en múltiples áreas de la vida de la persona.

La experta destaca que, aunque es natural experimentar tristeza debido a eventos o situaciones emocionales, los síntomas que caracterizan a la depresión se extienden más allá de una respuesta temporal.

La diferencia clave radica en la persistencia de los síntomas y su capacidad para interferir con el funcionamiento diario.

Además, Solís Ponce señala que la pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la salud mental, especialmente en la población infantil y adolescente. Durante este período, se observará un aumento en los diagnósticos de depresión y ansiedad en menores de edad, incluso a partir de los ocho años.

La crisis sanitaria visibilizó la importancia de la salud mental y provocó que muchas personas buscaran apoyo profesional para tratar estos trastornos.

En este contexto, la educación sobre la depresión y la búsqueda de ayuda profesional son fundamentales para combatir el estigma asociado a este padecimiento. Solís Ponce enfatiza que la depresión no es una cuestión de actitud ni una señal de debilidad, sino una realidad de salud mental que requiere tratamiento adecuado.

“La depresión es algo que podría ocurrir en algún momento de la vida de cualquier persona. No es locura, es un padecimiento que necesita ser tratado como cualquier otra enfermedad”, afirma el terapeuta.

En respuesta a la creciente demanda de apoyo psicológico, la UNAM ha puesto en marcha el Programa de Atención Psicológica para la Comunidad en la FES Zaragoza, que ofrece atención a los estudiantes universitarios.

Además, la universidad dispone de otras siete clínicas, ubicadas principalmente en el municipio de Nezahualcóyotl y en Los Reyes La Paz, que brindan servicios a la comunidad en general, así como a la comunidad universitaria.

Estos servicios incluyen programas especializados en Terapia Familiar y Terapia para Adolescentes, los cuales están disponibles para estudiantes de bachillerato y sus familias.

El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión es un recordatorio de la necesidad de actuar con responsabilidad y solidaridad ante los problemas de salud mental.

La educación, la concienciación y el acceso a servicios profesionales son pasos fundamentales para prevenir y tratar la depresión, promoviendo una sociedad más sana y empática.