Eduardo Herrera salió con cautela en la final de los 5 mil metros ante un estadio que vibró en cada vuelta, pero sobre todo, tuvo que soportar a un rival más que temía fuera el más peligroso que le impidiera conquistar el oro (13:50.86 min.), en los XXV Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026.
Fue una carrera marcada por el viento, la humedad y una estrategia de hidratación que consideró clave para mantener el ritmo.
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Herrera, quien ya forma parte la Liga Dorada del atletismo mundial, afirmó que las condiciones no fueron sencillas desde el inicio, especialmente por el viento en los primeros 100 metros y la humedad que se sintió durante la competencia.
Resaltó que para ser su primera medalla en un campeonato de atletismo como estos Centroamericanos, es importante en sus aspiraciones para llegar a cumplir con la máxima meta que es llegar a unos Juegos Olímpicos.
Después de una carrera en la que priorizó encontrar un ritmo estable y controlar la temperatura corporal, recurrió a una práctica que, según explicó, aprendió con la experiencia: tomar agua cada dos vueltas y colocársela en la cabeza.
IMPORTANTE HIDRATACIÓN
El corredor sostuvo que llegó preparado para responder a distintos escenarios y que la hidratación fue uno de los elementos que le permitió sostener el rendimiento.
El atleta decidió utilizar las primeras dos vueltas, equivalentes a los 800 metros, para evaluar sus sensaciones antes de comprometerse por completo con el ritmo de la competencia.
Después, con ocho vueltas por completar, se concentró en cerrar cada vuelta sin perder el ritmo. También contempló reservar un esfuerzo adicional para los últimos 400 metros y ganar la carrera..
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