En México, llegar a los 50 años implica prestar mayor atención a la salud. Datos de la Encuesta Nacional sobre Salud y Envejecimiento en México (ENASEM) 2024 revelan que la hipertensión y la diabetes continúan como las enfermedades crónicas con mayor presencia entre la población de esta edad, un desafío que cobra relevancia ante el acelerado envejecimiento del país.
El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) informó que 41.5% de las personas de 50 años y más vive con hipertensión, mientras que 25.5% ha sido diagnosticada con diabetes. La encuesta estima que este sector de la población asciende a 32 millones de personas, lo que refleja la magnitud del reto para el sistema de salud.
Las cifras muestran además una mayor incidencia entre las mujeres. La hipertensión afecta al 47.9% de ellas, frente al 34.3% de los hombres. En el caso de la diabetes, la prevalencia alcanza 28.8% en mujeres y 21.8% en hombres.
Después de estos padecimientos, la artritis y las enfermedades del corazón figuran entre los problemas de salud más frecuentes. La artritis fue reportada por 13.7% de las mujeres y 5.3% de los hombres, mientras que los problemas cardíacos alcanzaron 6.1% y 5.8%, respectivamente.
Especialistas advierten que las enfermedades crónicas no transmisibles representan el principal factor de discapacidad en la población adulta mayor. De acuerdo con la investigación La carga de la enfermedad en los adultos mayores en México, 1990-2022: tendencias y desafíos para el sistema de salud, publicada en la Gaceta Médica de México, estos padecimientos concentraron cerca del 90% de los años vividos con discapacidad durante 2022.
El panorama adquiere mayor importancia si se considera la evolución demográfica del país. Las proyecciones indican que para 2040 uno de cada cinco mexicanos tendrá más de 60 años, por lo que la detección temprana y el control oportuno de enfermedades serán determinantes para reducir complicaciones y mejorar la calidad de vida.
Revisiones médicas que no deben posponerse
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda que, a partir de los 50 años, las personas mantengan un seguimiento médico periódico, aun cuando no presenten síntomas, ya que padecimientos como la hipertensión y la diabetes pueden desarrollarse de forma silenciosa.
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Entre las principales acciones preventivas se encuentra la medición anual de la presión arterial, la prueba de glucosa capilar cada tres años, así como la revisión del peso corporal y la circunferencia de cintura al menos una vez al año.
Además, los especialistas aconsejan evaluar de manera periódica la salud visual, auditiva y la movilidad. En quienes viven con diabetes, las revisiones oftalmológicas cobran especial importancia para prevenir complicaciones que puedan afectar la visión y disminuir la capacidad de desplazamiento.
Ante el crecimiento de la población adulta mayor, autoridades sanitarias insisten en que la prevención, la alimentación saludable, la actividad física y las revisiones médicas oportunas son herramientas clave para enfrentar el aumento de las enfermedades crónicas en México.
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